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オンライン姿勢分析

「オンライン姿勢分析」モニターに参加させて頂きました。
全身写真を撮って、メールに添付して送るだけ・・・。
約1週間後に、メールで分析結果が送られてきました。

P1090021_convert_20110309154210.jpg

分かってはいたけど・・・やっぱり猫背とのこと。
「重心が取れてバランスが良さそうだが、お腹ポッコリ、肩が後方に引ける分
頭が前へとバランスが崩れ、猫背になってます」だってさ~。
少しでも小さく見せようと、変な姿勢が身に付いてしまったんだよね~。

分析だけじゃなく、自分に合ったストレッチも一緒に教えてくれます。

P1090020_convert_20110309154021.jpg

私の場合は、ブローン4点支持、スクワット、リバースクランチ、腹式呼吸、首の伸展だって。
難しいストレッチでは無いので、チョコチョコやっていくつもり~。
少しでもキレイな立ち姿のお姉さんになりたいものです。
頑張るぞ~。

モニプラさん、株式会社アイアンドエスさん、ありがとうございました。

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詳しくは → 株式会社アイアンドエス
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theme : 心と身体のケアを大切に!
genre : 心と身体

tag : モニプラ

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ノブマユ

Author:ノブマユ
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